西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一 ，一点也不为过，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的 
，正是盘货由于这样，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多，营养也很丰硕 ，分说含有卵白质、盘货糖
、西瓜钙 、钱及磷 、摄天生效甚铁
、分说钾
、果糖 、维生素A、维生素C
、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心  、胃
、膀胱经，具备清热解暑 、生津止渴、利尿除了烦的成果 ，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便倒霉，口鼻生疮，暑热，中暑
，解酒毒等症。

西瓜有生津、除了烦、止渴
、解暑热，清肺胃，利小便 ，助消化 ，匆匆代谢的功能，是一种可能滋身补体的食物以及饮料
，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎
、黄疽 、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧 ，汗多口渴之人食用 。