胃肠道欠妥令，中医足三里是推拿罕用的穴位。但要分说实证以及虚证，养生有考当实证时，究顺即患者舌苔发黄，时推舌苔厚，泻逆口臭便秘等，中医此时推拿右脚三英里，推拿从左开始 ，养生有考顺时针推拿
。究顺推拿腹部可能治疗便秘是时推事实，这是泻逆由于顺时针推拿凭证结肠位置
，经由推拿宽慰削减结肠蠕动，中医使粪便抵达直肠，推拿宽慰肠壁神经感应细胞进入大脑
，养生有考发生粪便。

需要留意的是，不要在偏激饥饿或者饱餐的情景下妨碍推拿。体弱者可能用直仰卧位推拿。

相同，假如患者舌苔浅，舌苔薄
 ，简略腹泻 。而后逆时针推拿
。逆时针推拿可能逆结肠倾向，以填补以及提防腹泻。可是，良多患者很难分说它是虚伪的仍是实证的  。建议患者在妨碍推拿前到中医院分说体质。